Agorafobia to więcej niż strach przed otwartymi przestrzeniami. To kompleksowy lęk przed sytuacjami, w których ucieczka wydaje się niemożliwa lub pomocna może nie nadejść na czas. Jeśli zmagasz się z tym wyzwaniem, masz do dyspozycji potężne narzędzie, które zawsze jest z Tobą – Twój oddech. Jak agorafobia wpływa na oddech Osoby z agorafobią często doświadczają: […]
Agorafobia to więcej niż strach przed otwartymi przestrzeniami. To kompleksowy lęk przed sytuacjami, w których ucieczka wydaje się niemożliwa lub pomocna może nie nadejść na czas. Jeśli zmagasz się z tym wyzwaniem, masz do dyspozycji potężne narzędzie, które zawsze jest z Tobą – Twój oddech. Jak agorafobia wpływa na oddech Osoby z agorafobią często doświadczają: […]
Robisz to około 20 000 razy dziennie. Jest to tak naturalne, że nawet o tym nie myślisz. A jednak ten prosty akt może być kluczem do transformacji Twojego życia. Mowa oczywiście o oddychaniu. Oddech jako fundament życia W natłoku codziennych obowiązków często zapominamy o tym, co najważniejsze – o naszym oddechu. Traktujemy go jako coś […]
©2021 by KANDU - designed by Maciej Korzeb Strony Internetowe
